Психологическая
помощь онлайн

Психолог
Ольга Крышнева

Помогаю превратиться "из гусеницы в бабочку"

100% приватность

В удобное время по телефону или видеосвязи

КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО

18+

ПРИВЕТ

Меня зовут Ольга Крышнёва, и я психолог, который мечтает сделать этот мир лучше!

Мне 41 год, я живу в Италии и каждый день учусь быть в моменте, ищу новые возможности для развития, творю и помогаю всем, кто нуждается в поддержке, вдохновении и опоре в нашем сложном и не всегда безопасном мире.

Мне знакомы тревога, страхи, депрессия, я прошла через потери и травмы, и я знаю, что значит быть неуверенной в себе, подавленной и никому не нужной (хорошая новость: это лечится).

Моя дорога в психологию началась, как это часто бывает, с личной терапии, когда мне было 26 лет, и я совершенно не представляла себе, куда я иду по жизни и как реализовать свои амбиции в чужой стране.

Много воды утекло, много событий со мной произошло: и радостных, и не очень. Я встречала разных людей, находила друзей и наживала врагов, много путешествовала, а бывало что и днями не выходила из дома, пробовала странные диеты (веганство, сыроедение), занимательные хобби (вокал, театр, нордическая ходьба, йога) и всегда ждала, что со мной произойдёт что-нибудь необыкновенное, выдающееся, но этого не случилось, пока я не поняла, что чудеса в нашей жизни мы создаём сами или же просто начинаем их замечать, и для этого есть множество разных техник и упражнений, которыми я с удовольствием буду делиться с вами.

Как говорится: «У самурая нет цели — только путь», и мой путь всё ещё продолжается, но уже с более чёткими ориентирами, чем 15 лет назад. Сейчас я получаю профильное образование, веду частную практику, и просто наслаждаюсь жизнью, позволяя себе быть собой: злиться, грустить, радоваться ерунде, просить о помощи, иметь целлюлит, морщинки, быть неуклюжей и неудобной для окружающих и признаваться в том, что я не могу знать и уметь всё на свете.

Несколько фактов обо мне:

* я не употребляю алкоголь

* мой любимый цвет — розовый

* я верю в Бога

* у меня нет прав на вождение авто

* каждое утро я делаю зарядку

* я в разводе и у меня нет детей

* я люблю вышивать и делать коллажи из журналов

* у меня есть татуировка (впрочем, кого сейчас этим можно удивить)

* я сортирую мусор

* кроме итальянского я знаю английский и учу французский язык

* я подрабатываю промоутером и хостесс на мероприятиях

* больше всего в людях я ценю искренность

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ и практикующий психолог

справиться
с проблемами

развод / расставание, поиск новой работы, переезд в другую страну / город, потеря близкого человека, творческий кризис, тупик в делах (бизнесе), тупик в отношениях, поиск себя, хронические проблемы со здоровьем, апатия, ощущение пустоты, проживание не своей жизни, одиночество (даже при наличии друзей и семьи), неприятие окружением, нарушение или отсутствие личных границ.

Справиться с проблемами

Я помогаю

удовлетворить
личные потребности

быть услышанной и понятой, разобраться, что происходит, найти пути решения, начать новую, полноценную жизнь, адаптироваться к новым условиям, вдохновиться, обрести мотивацию, научиться тайм-менеджменту, стать организованной

Удовлетворить потребности

Достичь цели

достичь
свои цели

выздороветь, выйти замуж, чтобы родители / свекровь отстали, чтобы начальник не орал, больше зарабатывать (или чтобы муж больше зарабатывал), чтобы дети слушались, съездить в отпуск, похудеть, открыть свой бизнес, переехать к морю, перестать нервничать, выспаться

ЗАПИШИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

15 минут бесплатно

Укажи свой телефон или напиши мне в удобный мессенджер